Charakteristika mikroživin (mikronutrientů)• Cílený zájem odborníků se objevil s rozvojem parenterální výživy a umožnil vytvořit doporučení pro jejich potřebné dávky v normální stravě.• Ty vycházejí z dávek přijímaných zdravou populací a ze sledování jejich hladin v krvi i tkáních v souvislosti s klinickými příznaky deficitu nebo toxických důsledků.• Pro konkrétního jedince však uváděné limity pro optimální funkci mohou být odlišné.Charakteristika:• nezbytné (esenciální) složky výživy• nutné pro...

Tento sport jsem si vybral, protože se mu aktivně věnuji od svých desíti let a zároveň druhým rokem trénuji přípravku a elévy v oddílu FBC Holešov.V práci se budu věnovat pohybovým hrám, které rozvíjí individuální schopnosti hráčů, jako např. nahrávka, zpracování nahrávky, vedení míčku, střelba, nebo rychlost reakce.Pro tento sport jsem se rozhodl, protože se mu aktivně věnuji od svých tří let až do současnosti ve fotbalovém klubu TJ Tatran Bohunice. V první řadě se pokusím popsat, proč je fotba...

Ve své seminární práci se budu věnovat aerobiku. Tento sport jsem si zvolila z toho důvodu, protože jsem jej aktivně cvičila devět let a krom toho ho již sedmým rokem trénuji.Jelikož jde tento sport ruku v ruce s obratností, zpevněním celého těla, rychlostí, ale zároveň i s vytrvalostí, zvolila jsem hry, které právě pomáhají k rozvoji těchto schopností.Vzhledem k tomu že se již několik let věnuji trenérské kariéře, a to především dětí a mládeže, budu svoji práci stylizovat spíše do jednoduchých ...

Seminární práci na téma volejbal jsem si vybrala z několika důvodů. Tím hlavním je, že se volejbalu věnuji již od devíti let a momentálně jsem členkou extraligového týmu. V práci se nejdřív budu věnovat historii volejbalu. Potom průpravným hrám pro volejbal, které rozvíjí koordinaci těla, rychlost, postřeh a mino jiné i spolupráci, která je pro tento sport velmi důležitá. A na závěr se zaměřím na hry pro pokročilé, které už u hráčů předpokládají určitou volejbalovou úroveň.

Srdečně cévní soustava, též nazývaná oběhová, je tvořena centrálním orgánem - srdce a soustavou cév.Hlavní úlohou je rozvádět krev po celém těle a zásobovat jednotlivé tkáně kyslíkem a potřebnými živinami a odvádět z tkání oxid uhličitý a zplodina látkové výměny.Srdce se skládá z levé a pravé poloviny úplně oddělené přepážkami, hovoříme o pravém a levém srdci. Každá polovina má komoru a předsíň, navzájem oddělené cípatými chlopněmi.Srdeční komory představují začátek malého a velkého krevního obě...

Přehled svalů a svalových skupinSVALY ZAD A TRUPU• sval trapézový (kápovitý) - m. trapeziusfunkce: extenze hlavy, napomáhá vzpaženíhorní vlákna - zvednutí lopatky - tendence ke zkrácení střední vlákna - přitažení lopatky k páteři - tendence k oslabení dolní vlákna - táhnutí lopatky dolů - tendence k oslabení- zdvihač lopatky - m. levator scapulaefunkce: zvednutí lopatkytendence ke zkrácení- široký sval zádový - m. latissimus dorsifunkce: připažení, zapažení a vnitřní rotace paže, při fixaci hor...

Při výběru tématu bakalářské práce jsem byl ovlivněn svým sklonem k pohybu v přírodě v zimním období, jímž je běh na lyžích. Protože zvolená oblast není v literatuře komplexní pro kategorii kondičních a turistických běžců na lyžích, chci se touto prací věnovat hlavně praktickým aspektům přípravy a mazání běžeckých lyží. Běh na lyžích patří mezi nejstarší lyžařské disciplíny. Pod pojmem běhu na lyžích si nelze představit jen dosahování výsledků na mistrovství světa a olympijských hrách, je třeba ...

Basketbal jsem si vybral hlavně proto, že je to sport, kterému sem se věnoval převážnou část svého života. A také proto, že je tento sport vhodný pro zadané téma pohybových her.V práci zaměřené na pohybové hry v basketbale, představím hry, které jsou vhodné na zahřátí, také hry, které zdokonalují rychlost, fyzickou zdatnost, postřeh a basketbalové dovednosti.

FOTBAL - herní činnostiHrací plocha- tvar obdélníku, pomezní čára je delší než branková. Délka hřiště 90-120m a šířka 45-90m. Branka má rozměry 7,32 x 2,44m.Hra rukou- žádný hráč kromě brankáře nesmí ve vlastním pokutovém území hrát úmyslně rukou. Zahraje-li neúmyslně, ve hře se pokračuje. Úmyslné hraní rukou se trestá přímým volným kopem nebo pokutovým kopem.Ofsajd- hráč je v postavení mimo hru, je-li na útočné polovině hřiště blíže k brankové čáře než míč a než předposlední hráč soupeře.Zakáza...

DĚJINY SPORTU 1. ČÁST- SVĚTOVÉ DĚJINYPředmět DS- vývoj sport. teorie, praxe a tělesných cvičení od počátků po současnostÚloha DS- vědecky vysvětlit vznik a vývoj sportu, jeho organizačních forem, prostředků a metod1. DS V PRAVĚKU (cca 2,5 mil. - 4000 př. n. l.)zdokonalování práce (lovu) -> vytváření volného času -> hra se odděluje od prácezákladní předpoklad vzniku těl. cvičení- záměrně realizovaný pohyb sloužící k přežití (běh, skok, plavání,…)druhý předpoklad vzniku těl. cvičení- rozšiřo...

Z celé řady sestav, které jsou součástí mnoha cvičebních jógových systémů, patří mezi nejznámější SÚRJA NAMASKÁR (Pozdrav slunci), ČANDRA NAMASKÁR (Pozdrav měsíci) a v neposlední řadě i KHATU PRANÁM (Pozdrav Khatu), aj. Sestavy v sobě spojují statický prvek jógové pozice s dynamickým prvkem, tj. synchron pohybu a dechu. Jednotlivé pozice velmi účinně působí na pohybový aparát, na žlázy s vnitřní sekrecí, vnitřní orgány a neurovegetativní systém. Dynamičnost přechodu mezi jednotlivými pozicemi ro...

1. ObezitaMasový výskyt obezity je zdravotním problémem civilizovaných zemí, nevyjímaje nás.Na vzniku obezity se podílí řada příčin i rozličných mechanismů.Faktory ovlivňující vznik obezity- dědičné dispozice (familiární výskyt obezity)- rodinné prostředí (chuťové záliby, výživové zvyklosti)- způsob výživy- psychologické faktoryObezita je symptom (příznak choroby), vznikající z řady vlivů vedoucích k nepoměru mezi energetickým příjmem z potravy a výdejem energie, ať už ve formě tepelné nebo mech...

Gastroenterologie se zabývá chorobami zažívacího ústrojí.» Výskyt chorob zažívacího ústrojí stále vzrůstá v celém civilizovaném světě.» Mezi příčinami je na prvním místě nesprávný životní režim, ale také růst průměrného věku.» U nás jsou tyto choroby na 3 místě pracovní neschopnosti podle počtu případů.» Dle věku připadá největší množství na pacienty do 30 let.Funkcí zažívacího ústrojí je příjem a transport potravy.V něm probíhá: motilitatrávenívstřebávánívyměšováníMotilita čili hybnost je pohyb...

Zdravotní TV je formou tělovýchovného procesu, která nabízí optimální pohybovou aktivitu i starším lidem.Všechny vybírané aktivity musí být vybírány s ohledem na věk a především na zdravotní stav.Ve zdravotní TV sledujeme hlavně zdravotní hledisko, a proto pohybový stimul sehrává u této části populace významnou úlohu v prevenci různých onemocnění, ale i oddálení regresních procesů.Můžeme říci, že různé tělovýchovné činnosti, vhodně zvolené přidávají vitalitu a energii do života, který je kvalitn...

ÚVOD Denně slýcháme v médiích, vídáme na reklamních billboardech, čteme v novinách: „Sportem ku zdraví“, „Sport je naše droga“. Přesto si pod pojmem sport představí každý jedinec něco jiného. Někomu se možná vybaví obchody se značkovým vybavením, které „může“ zlepšit sportovní výkony, jinému zase neznačkové propocené tričko po každodenním tréninku. Proto by asi mnohé z nás udivil pohled na sportujícího vozíčkáře. Takovýchto lidí je poměrně velké množství a jejich největší investicí do sportu ...