Psychologie tělesné výchovy
Popis:
Psychologie sportu?
Věda o chování a prožívání při pohybových či sportovních činnostech.
Pro sportovní praxi = aplikovaná sportovní psychologie
Využívá teoretických poznatků vlastního základního výzkumu, různých psychologických oborů a sportovních věd pro vytváření praktických postupů zaměřených na zlepšení sportovního výkonu.
Sportovní psychologie
základní výzkum
aplikovaný výzkum
„práce v terénu - asistent trenéra“
Základní výzkum: zkoumá třeba teorie závodní úzkosti, jak o nich uslyšíte dále
Aplikovaný výzkum: snaží se na základě poznatků základního výzkumu navrhnout a ověřit postupy směřující k optimalizaci sportovního výkonu... Pokud má někdo takovou a takovou trému, jak by bylo teoreticky možné ji snižovat či odstraňovat, a jestli navržený postup funguje!
Příklady uplatnění poznatků sportovní psychologie v praxi
Percepční trénink ve fotbale
Mozartův efekt
Souvislost chování hráče po vstřelení gólu s týmovou kohezí = výkonem týmu
…
Příklad, jak může sportovní psychologie přispět k trenérské praxi. Příklad výzkumu, který vychází z reality fotbalové hry, zkoumá ji a na základě tohoto poznání a teoretických poznatků obecné psychologie navrhuje a zkouší intervenční program.
Klíčová slova:
psychologie
sport
trénink
tréner
pohyb
Obsah:
- 1. Úvod do sportovní psychologie
2. Úvod do psychologické přípravy, sebepoznání
3.+ 4. Vnitřní řeč
5. Cíle ve sportu
6. Relaxace
7. Tým ve sportu
8. Osobnost sportovce
9. Stres a jeho následky ve sportu
10. Motivace ve sportu, regulace chvování
11. Imaginace - fantazie - tvoření obrazů a představ - vizualizace - představivost - mental game…
12. Cvičení a well-being, závislost na sportu, PPP
(psychická pohoda)
13. Tělesné sebepojetí
14. Metody psychologie
O souborech cookie na této stránce
Soubory cookie používáme pro funkční účely, pro shromažďování a analýzu informací o výkonu a používání stránky.