Hledej Zobraz: Univerzity Kategorie Rozšířené vyhledávání

12 663
projektů

Hrudní a bederní hyperkyfóza - seminárka

«»
Přípona
.doc
Typ
seminární práce
Stažené
5 x
Velikost
0,1 MB
Jazyk
český
ID projektu
3737
Poslední úprava
23.06.2014
Zobrazeno
2 625 x
Autor:
redsun
Facebook icon Sdílej na Facebooku
Detaily projektu
Popis:
Analýza problému

Zvětšená hrudní kyfóza
Jedná se o nadměrné vyklenutí hrudní páteře směrem dozadu
Je charakterizována:
a) Zkrácením prsního svalstva
b) Ochabnutím šíjového a zádového, vzpřimovačů trupu, mezilopatkového
Zvětšená hrudní kyfóza může být funkční vadou, druhem vadného držení těla, příčinou může být i strukturální vada. Nápadněji se nám projevuje vada vlivem únavy ke konci týdne nebo ke konci školního roku. Vadu vidíme často u dětí přibližně mezi 11.-13. Rokem u dívek a po 12.roce u chlapců. V tomto období roste nadměrně do délky trup a mladý organismus, který prodělává hormonální změny, jež působí i na koordinaci pohybovou, tedy i na držení těla ve funkčním slova smyslu, nedovede se vyrovnat s rychlým růstem. Může dojít k vadnému návyku držení těla, které je charakterizováno zvětšenou kyfózou hrudní páteře. Vliv může mít i delší choroba, která oslabí organismus, nebo často se opakující infekce. Další vliv může mít také čtení z nadměrné blízkosti. Vady potom mohou přejít ve vady strukturální, kterou není možno volním úsilím vyrovnat. Další příčinou zvětšení kyfózy, v průběhu vývoje i strukturální, je Scheuermannova choroba, která vzniká při velkém zatěžování páteře.

Klíčová slova:

hrudní kyfóza

lordóza

hyperkyfóza

hýždě

kondice



Obsah:
  • Analýza problému
    Zvětšená hrudní kyfóza
    Zvětšená bederní lordóza
    Vlastní cvičební jednotka
    Část úvodní (5 minut)
    Část hlavní (35 minut)
    Část závěrečná (5 minut)
    Část nácvičná
    Část kondiční
    Seznam použité literatury

Zdroje:
  • SRDEČNÝ, V. a kol. Tělesná výchova zdravotně oslabených. 2.vyd. Praha: SPN, 1982. 256 s.
  • PERNICOVÁ, H., BĚLKOVÁ, T., JAVŮREK, J., KYRALOVÁ, M., LABUDOVÁ, J. Zdravotní tělesná výchova 1.vyd. Praha: Fortuna, 1993. 184 s. ISBN 80-7168-086-9
O souborech cookie na této stránce

Soubory cookie používáme pro funkční účely, pro shromažďování a analýzu informací o výkonu a používání stránky.

Nastavení Povolit vše