Pohybové hry se zaměřením na aerobic

Ve své seminární práci se budu věnovat aerobiku. Tento sport jsem si zvolila z toho důvodu, protože jsem jej aktivně cvičila devět let a krom toho ho již sedmým rokem trénuji.

Jelikož jde tento sport ruku v ruce s obratností, zpevněním celého těla, rychlostí, ale zároveň i s vytrvalostí, zvolila jsem hry, které právě pomáhají k rozvoji těchto schopností.

Vzhledem k tomu že se již několik let věnuji trenérské kariéře, a to především dětí a mládeže, budu svoji práci stylizovat spíše do jednoduchých cvičení, které jsou vhodné pro děti od 8 do 13 let.