Konec prokrastinace - „Zamyšlení“ nad odbornou knihou z oblasti sociální psychologie

Knihu jsem si vybrala, protože jsem přesvědčena o tom, že konečně přestanu prokrastinovat. Tedy nebudu odkládat věci a budu efektivní. A hlavně to chci praktikovat ve škole. Většinou nechávám seminární práce ale i učení na poslední chvíli.

Co získám?
• Vnitřní motivaci
• Akceschopnost
• Produktivitu + efektivitu
• Spokojenost
• Flow
• Návyky

Když se podíváte na tento obrázek, tak se v něm určitě vidíte. Ano, spadáme do zeleného kruhu. Bohužel při prokrastinace se nedokážeme přinutit k plnění úkolů, které bychom měli dělat nebo chtěli dělat, a tak děláme nějaké nepodstatné aktivity. Prokrastinace není lenost, ale ani odpočinek, nezískáváme tím energii, naopak ji ztrácíme, tzn. opět nic neuděláme, jelikož nemáme energii.