Zdravotní TV seniorů

Zdravotní TV je formou tělovýchovného procesu, která nabízí optimální pohybovou aktivitu i starším lidem.
Všechny vybírané aktivity musí být vybírány s ohledem na věk a především na zdravotní stav.

Ve zdravotní TV sledujeme hlavně zdravotní hledisko, a proto pohybový stimul sehrává u této části populace významnou úlohu v prevenci různých onemocnění, ale i oddálení regresních procesů.
Můžeme říci, že různé tělovýchovné činnosti, vhodně zvolené přidávají vitalitu a energii do života, který je kvalitnější.

Fyzická i psychická zdatnost, kterou si jedinec udrží do pozdního věku podstatně ulehčuje celý proces stárnutí.

Projevy stárnutí
Prakticky od 46 let se mění regulační mechanismy, dochází ke změnám v CNS a tyto změny se promítají do dalších orgánů a systémů. V době stárnutí jsou změny v látkové přeměně, a to ve smyslu katabolismu ( zánik, rozklad).