Žena a gynekologická oslabení, Těhotenství
«»
Popis:
Žena a gynekologická oslabení
S gynekologickými poruchami se můžeme setkat v jednotlivých údobích života ženy se zřetelem na fyziologické procesy, které se odehrávají v ženském organismu v době puberty, dospívání, dospělosti (těhotenství a porod) a v době klimaktéria (přechodu).
Anatomicko - fyziologické základy
Tělo ženy a jeho fyziologické funkce jsou přizpůsobeny poslání - což je zachování rodu - mateřství.
Pánev
Dělíme ji na velkou a malou. V malé pánvi jsou uloženy močový měchýř, konečník a ženské pohlavní orgány - děloha, část pochvy a vaječníky.
Spodina malé pánve je uzavřená svalovým a vazivovým systémem. Ten tvoří pánevní dno.
Dno pánevní sestává ze dvou přepážek
• pánevní uzávěr
• močopohlavní uzávěr
Nejmohutnějšími svaly této oblasti jsou svěrač řitní, svěrač močové trubice a kostrčový sval.
Tyto svaly plní tyto úkoly
• udržují váhu všech útrob ve stoji, při pohybu, v těhotenství
• zabraňují poklesu dělohy, močového měchýře
• upravují nitrobřišní tlak
• pružnost při porodu
• uplatnění při sexuálním životě
Klíčová slova:
gynekologická oslabení
těhotenství
šestinedělí
hygienické zásady
pohybový režim
cviky
Obsah:
- Žena a gynekologická oslabení
Anatomicko - fyziologické základy
Stručná charakteristika gynekologických oslabení a možnosti jejich ovlivnění
Gynekologická oslabení a vhodná pohybová aktivita
Těhotenství
Šestinedělí
Obecné hygienické zásady, prevence a pohybový režim
Cviky pro aktivaci a posilování svalů dna pánevního a svěračů
O souborech cookie na této stránce
Soubory cookie používáme pro funkční účely, pro shromažďování a analýzu informací o výkonu a používání stránky.