Odborná terminologie - procvičovací testy

Pojmy
• Postoje jsou polohy celého těla, při nichž tělo spočívá na základně:
→ chodidly nebo jejich částmi

• Mezi postoje řadíme:
→ výpon, stoj, podřep, dřep

• Mezi postoje snožné řadíme:
→ stoj rozpatný, výpon spojný, dřep spatný

• Postoje nožné mají:
→ nohy oddáleny, věšina hmotnosti těla spočívá na noze stojné, druhá se opírá o základnu

• Mezi postoje nožné řadíme:
→ stoj přednožný, podřep únožný, dřep zánožný

• Kleky jsou polohy celého těla, při nichž tělo spočívá na základně:
→ oběma koleny nebo jedním kolenem

• Sedy jsou polohy celého těla, při nichž tělo spočívá na základně:
→ hýžděmi nebo jednou hýždí

• Doplňte roznožný/rozkročný:
→ sed roznožný
→ leh roznožný
→ klek rozkročný
→ stoj rozkročný
→ dřep rozkročný
→ výpon rozkročný

• Popište jedním slovem pohyb nohou v sedu:
→ jedna noha k druhé přinožit
→ obě nohy od sebe roznožit
→ obě nohy k sobě snožit

• Které z následujících názvů jsou značkové?
→ překážkový sed, turecký sed, placka, motýlek